Wie man Ihre Haare für Haarwachstum „wässert“

Das Wichtigste, was wir für unseren Körper tun können, ist Trinkwasser! In Großbritannien wird oft behauptet, wir sind eine Nation von übertrinnen, wenn es um Alkohol geht - aber wie können wir mit Wasser abschneiden und wie kommt es unseren Haaren?

Laut dem NHS Eatwell Guide empfiehlt die Regierung 6 bis 8 Tassen oder Gläser Flüssigkeit pro Tag. Wasser, niedrigere milks und niedrigere Zucker oder zuckerfreie Getränke, einschließlich Tee und Kaffee, zählen. Aber wie machen wir es, wenn es um Trinkwasser geht? Eine von der Royal National Lifeboat Institution (RNLI) durchgeführte Umfrage ergab, dass 89% der Bevölkerung nicht genügend Wasser trinken, um ein gesundes Hydratationsniveau aufrechtzuerhalten. Highlights zeigen, dass Frauen mehr hydratisiert sind als Männer, wobei 20% der Männer tagsüber gar kein Wasser trinken, verglichen mit 13% der Frauen. Das Alter ist auch ein wesentlicher Faktor für die Hydratationsniveau, wobei ein erstaunliches Quartal (25%) der über 55 angibt, dass sie tagsüber kein Wasser trinken. Dies entspricht nur 7% der Menschen im Alter von 25 bis 34 Jahren. Umfrageergebnisse.

Auswirkungen der Dehydration
Dehydration ist nicht leicht genommen. Zu den normalen Anzeichen einer geringfügigen Dehydration zählen Kopfschmerzen, Schwindel und Müdigkeit, desto schlechter ist der Abfall der Flüssigkeitszufuhr, desto schwerwiegender die Symptome. Ein Abfall des Körperwassers von 15 Prozent oder mehr ist oft tödlich!

Die gesundheitlichen Vorteile von Wasser
Hier sind einige der Gründe, warum wir Wasser brauchen.

1 - schmiert die Gelenke
2 - bildet Speichel und Schleim - Speichel hilft uns, unser Essen zu verdauen und hält den Mund, die Nase und die Augen feucht.
3 - liefert Sauerstoff im gesamten Körper
4 - Fördert die Gesundheit und Schönheit der Haut und Schönheit
5 - Kissen das Gehirn, das Rückenmark und andere empfindliche Gewebe - Dehydration kann die Hirnstruktur und -funktion beeinflussen
6 - reguliert die Körpertemperatur
7 - Verdauungssystem hängt davon ab
8 - Körperverschwendung spülen
9 - Hilft den Blutdruck auf - ein Wassermangel kann dazu führen, dass Blut dicker wird
10 - Airways brauchen es
11 - macht Mineralien und Nährstoffe zugänglich
12 - verhindert Nierenschäden
13 - Steigern Sie die Leistung während des Trainings
14 - Gewichtsverlust - Vorladung mit Wasser vor den Mahlzeiten kann dazu beitragen, zu viel zu essen, indem ein Gefühl der Fülle geschaffen wird.
15 - reduziert die Wahrscheinlichkeit eines Katers

Es ist fair zu sagen, dass die Vorteile von Wasser für unsere allgemeine Gesundheit sehr wichtig sind, aber wie kann ein Wassermangel durch nachteiligste für unsere Haare?

Haare und Wasser
Wasser ist aus mehreren Gründen für die Gesundheit des Haares unerlässlich. Erstens ist das Haar ein Viertelwasser. Diese Tatsache allein sollte betont, wie wichtig Wasser für das Haar ist. Wasser trägt auch wichtige Vitamine zur Haarwurzel und hydratiert den gesamten Strang von innen. Es ist die Hauptergiequelle für Haarzellen, einschließlich der Zellen, die ein neues Wachstum erzeugen. Wasser löst den Körper auch vor Schadstoffen, was auch Haarausfall verursacht. Ohne angemessene Flüssigkeitszufuhr sehen Sie Trockenheit in Haar und Haut.

Haarprobleme aus Dehydration
Haarausfall ist nur eines der Dinge, die sich aus der Dehydration ergeben können. Experten glauben, dass das Trinken der empfohlenen Wassermenge anderen Haar- und Kopfhautproblemen wie Haarverdünnungen und Schuppen helfen kann. Wenn eine Person unter Dehydration leidet, gelangt kaum eine Wasserversorgung an ihre Haare. Wenn die Wasserversorgung niedrig ist, muss der Körper das Wasser auf wichtige Körperteile wie Gehirn und Herz rationieren. Dies führt zu übermäßigem Absatz, da das Haar praktisch an Durst stirbt und das Haarwachstum verlangsamt, da die Wurzeln nicht feuchtigkeitsspendend genug sind, um das neue Haarwachstum zu stimulieren.

Eine andere Form der Dehydration ist die Haardehydration. Eine Haardehydration kann vor der vollständigen Körperdehydration auftreten, da die Körper das von Ihnen verbrauchte Wasser ausgeht. Die Kreislauf der Kopfhaut wird verringert und kaum Wasser kann in die Haarwurzeln eindringen. Auch wenn der Körper anfängt, Wasser zu halten, um die Wasserversorgung, die Sonne, Chemikalien und den Wind aus dem Haar zu erhalten. Wenn das Haar von innen nach außen trocknet, ist der Haarausfall plötzlich und drastisch. Dies kann zu Glatzzügen führen.

Der Haarbruch durch Dehydration ist ebenfalls häufig. Dies wird verursacht, wenn das Haar aufgrund von Unterernährung trocken und spröde wird und schließlich entlang des Schafts abschnappt und ein kraftloses Split -Ende hinter sich lässt.

Wiederherstellung der Haargesundheit
Eine angemessene Wasseraufnahme ist ein Teil und das Parzell, um die allgemeine Gesundheit einer Person aufrechtzuerhalten. Die Haarausfallbedingungen Telogen -Effluvium und diffuse Haarausfall (chronisches Telogen -Effluvium) verursachen überall auf der Kopfhaut dünnes Haar. Sie sind oft eng mit geistigem und körperlichem Wohlbefinden verbunden, und Dehydration kann diese Probleme verschärfen.

Also, was ist die Lösung? Ja, Sie haben es erraten, trinken Wasser.

Wie man jetzt dicker aussehende Haare bekommt
HaarmaschineLasergeräte eignen sich hervorragend zum Haarausfall und für die Konditionation Ihres Haares in ihren bestmöglichen Zustand. Es gibt nur drei von der FDA zugelassene Behandlung für erblicher Haarausfall. Einer von ihnen ist die Lasertherapie auf niedriger Ebene oder LLLT. Hairmax ist die erste Heimatnutzung der FDA für die Behandlung von Muster-Haarausfall (androgenetische Alopezie) in zwei Jahrzehnte lang für die Forschung und Entwicklung sicherer und wirksamer Laser-Haarwachstumsgeräte für Laser-Haarwachstumsgeräte gewidmet. Sowohl Frauen als auch Männer. Bisher wurde Hairmax insgesamt acht FDA -Freigaben gewährt! Die Laserlichter emittieren Energie, die den Blutfluss und die Zirkulation in der Kopfhaut erhöhen können. Sobald die Kopfhaut durch die Laserlichtenergie stimuliert ist, werden die Haarfollikel wieder gesund und funktional - wodurch die Haarminiaturisierung der Haare umgekehrt und neues Haarwachstum angeregt wird.